NHA News| ئاژانسی هەواڵی نها

تەندروستی

٧ ئامۆژگاری بۆ پاراستنی تەندروستی سیەکانت...	چۆن خۆمان لە شێرپەنجەی کۆڵۆن بپارێزین؟...
ئەو خواردنەوانەی بۆ بەرزکردنەوەی ئاستی کالسیۆم لە جەستە بەسو...	بۆچی جەڵدەی دڵ لە پیاون دا زیاتر روو دەدات؟...
شێرپەنجەی گەدە زیادی کردوە، نیشانەکانی چین؟...	جۆرێکی نوێی نەخۆشی شەکرە دۆزرایەوە...
برینی گەدە و دوانزە گرێ چییە و چۆن درووست دەبێت؟...	خواردنی چەند ژەم لەنێوان بەربانگ و پارشێودا تەندروستە؟...
چۆن لە رەمەزاندا خۆم لە قەبزی بپارێزم؟...	گەدەت دەزانێت کەی شەوە و کەی رۆژە...
هۆکاری زوو لەبیرچوونەوەی شتە گرنگەکانی رۆژانە ئاشکرادەکرێت...	قاوە خواردنەوە لە بەیانیاندا تەمەندرێژ دەکات...
بەڕۆژووبوونی پچڕپچڕ کاریگەر و تەندروستی چیە؟...	هێلکە تا چەند دەبێت لە بەفرگر "سەلاجە"دا بمێنێتەوە؟...
مەترسی دانانی شیر لە دەرگای ساردکەرەوە ئاشکرادەکرێت ...	ئایا دەتوانرێت خورما لەناو سەلاجەدا هەڵبگیرێت؟ لێرەدا وەڵامە...
لە ئەمریکا رەنگی سووری ناو خواردنەکان قەدەغەکرا...	خواردنەوەی چا دوای خواردن: خوویەکی ڕۆژانەیە یان هەڵەیەکی تەن...
مێشکت ماندوە و لەخەمیدایت ئەم هەنگاوانە بنێ...	نیشانەكانی توشبوون بە شێرپەنجەیی هێلكەدان كامانەن؟...
تەرمی ژنێک بە پارچە پارچە کراوی دۆزرایەوە...