رێژەی شەکر لە خوێندا چی لە قاچەکان دەکات؟
توش بووانى شهكره لهجۆرى یهكهم ،بهتهواوى لهشى تواناى بهرههم هێنانى ئهنسۆلینى نامێنێت ،یان زۆركهم بهرههم دههێنێت ههربۆیه پێویستى بهدهرزى ئهنسۆلین ههیه كهلهخۆى بدات تا گلوكۆز لهخوێنیدا بهرههم بهێنێت .
بهڵام شهكره لهجۆرى دووهم ڕێگرى لهلهش ناكات وهك جۆرى یهكهم بۆ بهرههم هێنانى ئهنسۆلین ، ههربۆیه توش بووانى جۆرى دووهم دهتوانن به نیزامى خۆراكى تهندروست دهست بهسهر ئهو ڕێژهى شهكرهدا بگرن و ڕزگاریان ببێت لهم نهخۆشییه درێژخایهنه .
بهڵام توش بووانى شهكره پێویسته لهوه ئاگاداربن ڕێژهى شهكرهى خوێن زۆرترین كاریگهرى لهسهر قاچ دهبێت ، ههتا ڕێژهى شهكرهت بهرز بێت قاچهكانت لاوازتر دهبن ، تا دهگهنه ڕادهى سڕ بوون و ههستییان پێ دهكهیت كه قاچت سڕ دهبێت .
بهڵام لهوهش خراپتر زۆرجار برین له قاچت یان بنى پێت یان پهنجهكانى قاچت توشى برین و ههستیارى دهكاتهوه ، ئهگهرى زۆره ئهگهر زوو فریاى نهكهویت و یان زوو چارهسهر وهرنهگریت ئهو برینه قوڵتر ببێتهوه و ڕهش ببێت و بۆت ببڕنهوه .
دابهزینى شهكرهش تواناى ڕۆشتنت ناهێڵێت و بێ هێزت دهكات ههربۆیه ههوڵ بده ئاستى شهكرهت ڕێك بخهیت و دهستى بهسهردا بگیرێت .
|