پياز يه‌كيكه له سودمه‌نتريت خواردنه‌كانی مرۆڤ ده‌كريت وه‌كو ده‌رمان سودی لی وه‌ربگيرييت به‌پی پێويست يه‌كيك له سوده‌كانی پياز ئه‌گه‌ر رۆژانه پارچيه‌ك پياز بخويت دوورت ده‌كاته‌وه له شيرپه‌نجی گه‌ده وه‌هه‌روه‌ها پياز ريگره له جه‌لته‌و جه‌لته‌ی ميشك هه‌ربۆيه سوده‌كانی له‌چه‌ند خاليكدا كۆده‌كه‌ينه‌وه.
چه‌ند سودێكی زۆر گرنگی پیاز بزانه:-
١. پیاز دەتوانێت ڕێگری بکات لە خۆێن مەین
٢. پیاز توانای دابەزاندنی کۆلیسترۆلی خراپ و زیادبوونی کۆلیسترۆلی باشی هەیە
٣. پیاز توانای وەستانی گەشەی شێرپەنجەی هەیە
٤. دڵ خۆشکەر و خەو خۆشترت دەکات
٥. پیاز پاڵنەرە بۆ قژ و پێستی بە تەندروست
٦. پیاز توانای پاراستنی جەستە هەیە لە ژەهراویبوون
٧. پیاز بە سوودە بۆ قۆلۆن
٨. پیاز شەکرەی خوێن دادەبەزینێ
جیاواز له‌وه سه‌باره‌ت به‌كاتی خواردنی پیاز پێشینان ده‌ڵێن، پیاز به‌یانیان خۆت بیخۆ، نیوه‌ڕۆیان بیده به دۆستت، ئێوارن بیده به دوژمنت.